Travail, vie familiale, histoire de vie, le stress inhérent à notre quotidien est la grande maladie du siècle.
A l'état de base, il nous permet grâce à la libération de substances chimiques dans notre cerveau de stimuler le dépassement de soi.
A l'excès, il peut dans un premier temps, influencer négativement notre mental, puis dans un second temps nous mener au Burn Out, à cet état d'épuisement, de surmenage et de fatigue physique et émotionnelle.
